Zwischen 11 und 15 Uhr (zwei Stunden vor und nach Höchststand der Sonne) ist die Sonneneinstrahlung bis zu 150 mal intensiver als am Morgen und Abend. Meide in dieser Zeit unbedingt die direkte Sonnenbestrahlung und halt Dich im Schatten oder in Innenräumen auf. Weil es in dieser Zeit sehr heiß ist, ruht dann in vielen Ländern das Leben (Siesta!). » Vorsicht, wenn Du Medikamente nimmst.

Was machst du mit den Händen. Wie schaust du. Und worauf solltest du sonst noch achten. Wichtig. Wie für alle anderen Flirttipps gilt auch hier: Es gibt nicht das perfekte Rezept für die ultimativ richtige Körpersprache beim Flirten.

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Wenn Dir allerdings bisher ein Bad immer geholfen hat, dann bleib dabei. Jedes Mädchen reagiert letztlich verschieden. Versuchs mit Massagen. Eine bestimmte Punktmassage (Akupressur) kann ebenfalls sehr wirkungsvoll sein: Am unteren Rücken, direkt über den Pomuskeln, haben die meisten Mädchen zwei Grübchen. Wenn Du diese beiden Punkte mit den Fingerspitzen leicht kreisend massierst oder von jemandem massieren lässt, bessern sich die Regelschmerzen oder verschwinden sogar ganz.

Mit Deiner besten Freundin oder Deinem besten Freund über Sex zu sprechen, ist erst mal viel leichter als mit dem Sexpartner. Deshalb mach Deine ersten Übungen mit ihrihm. So geht's: Schlag die Dr. -Sommer-Seiten in BRAVO auf oder wähle in der "Suche" ein Sexthema, das Dich interessiert.

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Denn sie sind luftdurchlässig und frei von Duftstoffen, auf die viele Mädchen empfindlich reagieren. Und die Modelle aus Seide, haben sogar einen heilenden Effekt auf die empfindliche Haut der Vulva. Stoffslipeinlagen sind einfach natürlich, genau wie Ausfluss aus der Scheide und die Menstruation.

Lass deinen Mund über die Innenseiten der Schenkel zu den Kniekehlen wandern. Überraschend erregend: Widme dich auch Körperstellen, die sonst eher vernachlässigt werden. Zum Beispiel Stirn, Nasenspitze, Kinn, Schulter, Armbeuge, Hände oder Kniekehle.

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